Minden évszaknak megvan a maga veszélyforrása a bőrre nézve. Nyáron máshogy kell sminkelni. Érdemes néhány dologra odafigyelni.
Klíma nélkül is hatékonyan lehet az otthonunk levegőjét hűteni a nyári, tikkasztó hőségben.
Van az a meleg, amikor még az evés is nyűgösebb. Eleve kitalálni nehéz, hogy mi lenne jó. Legyen hideg, könnyű és ne kelljen sokat a tűzhely mellett állni.
A nagy melegben a napon könnyen kiszáradhatunk és legéhetünk, a folyadékpótlás mellett, bőrünk védelmére is fontos figyelmet fordítani, ha el akarjuk kerülni a kellemetlen problémákat.
A nyár beköszöntével szervezetünk a tartós hő hatására legyengülhet. Ilyenkor gyakran érezhetjük magunkat fáradtak és kimerültnek, éppen ezért fontos, hogy fokozottan figyeljünk oda magunkra.
A nyári időszakban a kisbabák bőre kiemelt figyelmet igényel. A nagy melegben nem csak a napsugárzás elleni védelemre, hanem a pelus által fedett bőrfelületek megóvására is gondolnunk kell.
Előrelátóan kell gondolkodnunk ebben a nagy melegben. Víz, árnyék, pihenés a legjobb módja a kánikula átvészelésének.
Folyadékpótlás, hűtés, vizes borogatás, stresszmentes napok. Így kerülhető el a meleg okozta fejfájás.
Tombol a jó idő, ilyenkor kinek ne esne jól egy ízletes, könnyed,hűsítő finomság? Ha kipróbálnál valami egészségeset,és finomat, készíts saját kezűleg jégkrémet. A kicsik és a nagyok is garantáltan imádni
Nemcsak kívülről lehet a testünket hűteni, hanem az ételekkel is. Elmondjuk, hogy tikkasztó melegben mire figyelj táplálkozás során.
Megéheztél, de nincs időd hosszas ebédszünetet tartani? Esetleg egész napos rohanásban vagy? Enni akkor is muszáj, ha elfoglaltak vagyunk, a nagy melegben ugyanis könnyen leeshet a vércukorszintünk, és rosszul lehetünk,
